Hatha Yoga -  Vinyasa Yoga - Sesselyoga - Privatstunden

" Yoga hilft dir zu heilen, was nicht ausgehalten werden muss, und auszuhalten, was nicht geheilt werden kann."

B.K.S. Iyengar


 

Ich bin Geli und lebe im Bezirk Mattersburg im wunderschönen Burgenland.

Yoga ist eher durch Zufall sehr spät in mein Leben getreten. Umso dankbarer bin ich, dass ich es heute unterrichten darf.

Es hat mir das Werkzeug und die Möglichkeiten gegeben, mit meinem Körper achtsamer umzugehen, seine vermeintlichen "Makel" zu akzeptieren und herauszufinden was mir guttut.

In meinen Unterricht packe ich meine Lebenserfahrung, meine Ausbildungen und das was mich ausmacht.

Meine Stunden sind eher "sportlich", musikalisch, manchmal spielerisch und manchmal auch herausfordernd.

Es darf gelacht werden, es dürfen Fragen gestellt werden und jede(r) darf sein wie er ist ohne etwas zu müssen.

Bin ich die richtige Yogalehrerin für Dich, wenn Du spirituelle Erleuchtung suchst - definitiv NEIN.

Wenn Du aber die Herausforderung, die Entspannung und den Spaß im Yoga suchst, dann bist Du bei mir richtig!

Ich freue mich Dich auf Deinen Yogaweg zu begleiten.

 


Mein Wissen aus:

 

30h Inside Flow Lehrerin i.A.

(Young Ho Kim TINT. 2024)

 

RYT 500h Yogalehrerin

(yogalounge Wr. Neustadt 2021/2022)

 

Zert.108h Seniorenyoga-Übungsleiterin BYVG

(Yoga Vidya 2022)

 

87h Ausbildung Kinderyogalehrerin

(yogawege Wien 2016)

 

136h Dipl. Kindergesundheitstrainerin

(Wifi Graz 2016)

 

60h Grundlehrgang Gesundheit und Sport

(Wifi Graz 2015)


Kurse Sigleß

Kursort: Yogahäuschen SonneYogaSterne / Wiener Neustädterstraße 14  / 7032 Sigleß

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist bei freien Plätzen jederzeit möglich!

KEINE KURSE AN FEIERTAGEN!

Sesselyoga

Sessel-Yoga ist für alle geeignet, die sich für Yoga interessieren, aber nicht am Boden üben können oder wollen. Die Yogahaltungen werden mit Hilfe des Sessels anspruchsvoll adaptiert, um sowohl im Sitzen, als auch im Stehen von ihren Wirkungen zu profitieren.

Keine Yoga - Vorkenntnisse erforderlich.


immer Montag AUSGEBUCHT!

10:00 - 11:00 

8.4. - 24.6.2024

Kosten: 165€



Yoga für Unbewegliche

Du fühlst Dich unbeweglich, unsportlich, zu dick, zu dünn, zu groß, zu klein oder sogar zu alt und glaubst Du kannst deshalb kein Yoga praktizieren?! Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich, um endlich mit Yoga zu beginnen.

Was Dich erwartet: sanftes Dehnen, viel Bewegung, bewußtes Atmen und wohltuendes Entspannen - das Alles im Rahmen Deiner Möglichkeiten.

Was Dich nicht erwartet: spektakuläre Positionen, ignorieren Deiner Grenzen oder unnötiger Leistungsdruck.

Ich nehme Dich dabei gerne an der Hand und begleite Dich auf Deinen Yogaweg zu mehr Beweglichkeit. Ganz nach meinem Lieblingsmotto " Komme nicht mit Deinem Körper in die Yogaposition, sondern komme mit der Yogaposition in Deinen Körper." Der Kurs ist sowohl für Yoga Anfänger als auch für  Teilnehmer mit Yoga Grundkenntnissen geeignet!


Kurs 1 - immer Mittwoch AUSGEBUCHT!

19:00 - 20:15

6.3. - 24.4.2024

Kosten: 136€

Kurs 2 - immer Mittwoch

19:00 - 20:15

8.5. - 26.6.2024

Kosten: 136€

 



Hatha Slow Flow

In dieser Yogastunde fließen wir gemeinsam durch kraftvolle Vinyasa Flows in einem sanften Tempo, wechseln in statische Phasen bis hin zu wohltuenden Dehnungen und beenden unsere Praxis mit einer Endentspannung. Yoga Grundkenntnisse erforderlich.


immer Donnerstag  1 Platz verfügbar!

17:15 - 18:30

4.4. - 27.6.2024

Kosten: 187€



Hatha Energy Flow

In dieser Yogastunde fließen wir gemeinsam durch kraftvolle Vinyasa Flows in einem sportlichen Tempo, wechseln in statische Phasen bis hin zu wohltuenden Dehnungen und beenden unsere Praxis mit einer Endentspannung. Yoga Grundkenntnisse erforderlich.


immer Donnerstag AUSGEBUCHT!

18:45 - 20:00

4.4. - 27.6.2024

Kosten: 187€



sanftes morgenyoga

Diese sanfte Yogaeinheit legt den Fokus auf die Verbindung mit der Atmung in der Bewegung so wie Dehnen, Strecken und Entspannung. Die Übungen werden individuell angepasst und Jede(r) praktiziert nach seinen eigenen Möglichkeiten. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.


immer Freitag

8:30 – 9:30 Uhr

5.4. - 28.6.2024

Kosten: 195€



Neu ab 19.4.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist für Alle, die sich gerne fließend zu moderner Musik bewegen und dabei den Körper und den Geist fordern möchten. Die Flows sind dynamisch aufgebaut, und jede Atembewegung führt Dich zu einer Körperbewegung. Nach der Flow Phase folgt eine Dehn- und Entspannungsphase, um den Körper und den Geist wieder mehr zur Ruhe zu bringen.

Für diesen Kurs sind Yoga Grundkenntnisse erforderlich.


immer Freitag

17:15 - 18:30

Schnupperstunde: 19.4./ 12€

Kurs: 26.4. - 28.6.2024

Kosten: 170€


Privatstunden in und um Sigleß

Termine individuell nach Vereinbarung buchbar!

 

Du kannst oder möchtest aus bestimmten Gründen nicht an einem Gruppenkurs teilnehmen? Dann nimm gerne mein Angebot einer Privatstunde in Anspruch. Du teilst mir Deine Wünsche und Ziele mit und ich erstelle für Dich ein persönliches ganz auf Deine Bedürfnisse ausgerichtetes Programm für Deine Yogapraxis. Egal ob Du mit Yoga beginnen möchtest oder ob Du bereits Yoga praktizierst.

Es besteht die Möglichkeit die Privatstunde auch für 2 -  max. 3 Teilnehmer zu buchen.

 

Kosten:  75€ / 60 Min.              100€/ 90 Min.



Umsatzsteuerbefreit - Kleinunternehmer gem.§ 6 Abs. 1 Z 27 USTG


Allgemeine Geschäftsbedingungen

Für alle Kurse gelten folgende Vereinbarungen:

  • Alle Kurse sind bis 1 Woche vor Kursbeginn kostenfrei stornierbar. Danach fallen 50%, ab Kursbeginn 100% Stornierungsgebühren an (bezieht sich ausschließlich auf das Gesamtpaket).
  • Sofern nicht anders beschrieben, handelt es sich bei den beschriebenen Kosten immer um gesamte Kurspreise. Mit Zahlungseingang ist der Kursplatz fixiert und für die Dauer des Kurses reserviert. Es besteht kein Anspruch auf Ersatz bei Versäumen einzelner Stunden. Jedoch besteht die Möglichkeit, versäumte Stunden in einem anderen Kurs nachzuholen sofern ein Platz verfügbar ist.
  • Bei Verhinderung der Kursleiterin bemüht sich diese um Vertretung oder Nachholmöglichkeit der jeweiligen Einheit.
  • Bei Privatstunden gilt: bei Absage bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin entstehen der/m Teilnehmer*in keine Kosten. Bei kurzfristigerer Absage wird das Honorar wie vereinbart für die reservierte Zeit verrechnet.