Foto: ©BonnySteinFotografie

TERMINE: Hatha Yoga sanft - von 8:45 bis 10:00

1.6. / 7.6. / 14.6. / 28.6.

5.7. / 12.7. / 19.7. / 26.7.

2.8. / 9.8. / 16.8. / 23.8. / 30.8.

6.9. / 13.9. / 20.9. / 27.9. / 

zwischen Mattersburg und Forchtenstein

Terminänderungen vorbehalten!

Kosten: 18€

Auf diesem wunderschönen Platz, unter Eichenbäumen auf insgesamt 4 Terrassen mit viel Platz und Blick auf Forchtenstein lassen wir unsere Seele baumeln und atmen so richtig durch. Die Einheiten sind für alle Level geeignet und somit auch anfängerfreundlich.

In 50 Meter Entfernung gibt es einen großen Parkplatz der über einen 200 Meter langen Forstweg erreichbar ist. Eine genaue Wegbeschreibung erhältst du nach der Anmeldung!

Getränke und bei Bedarf eine Leihmatte werden zur Verfügung gestellt.

Bei Schlechtwetter fällt die Yogaeinheit aus!

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Jeder Körper ist anders gebaut, mit unterschiedlichen Gelenkstrukturen, Muskelverkürzungen und Flexibilitätsgraden.

Was für eine Person eine angenehme Dehnung ist, kann für eine Andere eine Überdehnung bedeuten.

Die "anatomische Grenze" beim Yoga bezieht sich auf die individuellen körperlichen Grenzen, die durch die Struktur des Körpers, wie Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder, vorgegeben sind. Es ist wichtig, diese Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

• Jeder Mensch hat eine einzigartige Knochenstruktur, die die Flexibilität und Beweglichkeit in bestimmten Gelenken beeinflusst.
• Die Länge und Flexibilität der Muskeln und Sehnen bestimmen, wie weit eine bestimmte Bewegung ausgeführt werden kann. 
• Die Struktur der Gelenke, wie z.B. Schulter- oder Hüftgelenke, bestimmt den natürlichen Bewegungsumfang.
• Es gibt erhebliche Unterschiede in der Anatomie zwischen den Geschlechtern und zwischen verschiedenen Menschen, was zu unterschiedlichen Grenzen führt.